UP TGT Physical Education Notes in Hindi pdf

[su_accordion]हॉकी बाल का वजन होता है, लगभग[/su_accordion]
(A) 5, औंस से 5
(B) 5 औंस से 5, औंस
(C) 6 औंस से 6 औंस
(D) उपर्युक्त में से कोई नहीं

[su_spoiler title=”Answer”]5, औंस से 5
[/su_spoiler]
[su_accordion]क्रिकेट पिच की लम्बाई होती है[/su_accordion]
(A) 66 फिट
(B) 68 फीट
(C) 70 फिट
(D) 72 फीट

[su_spoiler title=”Answer”]66 फिट
[/su_spoiler]
[su_accordion]“आप एक घोड़े को पानी में ले जा सकते हैं, परंतु उसे पानी पीने के लिए बाध्य नहीं कर सकते” संबंधित हैं[/su_accordion]
(A) प्रभाव का नियम
(B) उपयोग का नियम
(C) तैयारी का नियम
(D) इनमें से कोई नहीं

[su_spoiler title=”Answer”]तैयारी का नियम
[/su_spoiler]
[su_accordion]शैक्षिक व्यवस्था के अनुसार एक अच्छी समय सारिणी में होता है[/su_accordion]
(A) खेल मैदान पर सुरक्षा
(B) सहायक स्टॉफ की समय से तैयार रहने की स्थिति
(C) छात्रों की कक्षा की पूर्ण जानकारी और कक्षा के लिए पूर्ण तैयारी
(D) शिक्षक की नियमबद्ध और नियमित कार्य बाध्यता

[su_spoiler title=”Answer”]शिक्षक की नियमबद्ध और नियमित कार्य बाध्यता
[/su_spoiler]
[su_accordion]अंतर्राष्ट्रीय टेबल टेनिस संघ की स्थापना किस वर्ष में हुई?[/su_accordion]
(A) 1924 ई. में.
(B) 1926 ई. में.
(C) 1927 ई. में.
(D) 1930 ई. में.

[su_spoiler title=”Answer”]1926 ई. में.
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[su_accordion]प्राणायाम का तात्पर्य है[/su_accordion]
(A) ज्ञानेन्द्रियों का अनुशासन
(B) एकाग्रता
(C) चिंतन
(D) श्वसन

[su_spoiler title=”Answer”]श्वसन
[/su_spoiler]
[su_accordion]’कार्बोहाइड्रेट लोडिंग’ परिभाषिक शब्द , जो कि खिलाड़ियों द्वारा प्रयोग किया जाता है, का अर्थ है – वह ऊर्जा की मात्रा जिसको हम कर सकते हैं[/su_accordion]
(A) कठोर शारीरिक व्यायाम के लिए खर्च
(B) प्रत्येक समय की इकाई के दौरान उत्पन्न
(C) हमारी मांसपेशियों में जमा
(D) जो हम खाना खाते हैं उसमें से ले लेना

[su_spoiler title=”Answer”]हमारी मांसपेशियों में जमा
[/su_spoiler]
[su_accordion]भारत का सर्वोच्च खेल पुरस्कार है[/su_accordion]
(A) पद्मश्री
(B) राजीव गांधी खेल रत्न पुरस्कार
(C) अर्जुन पुरस्कार
(D) द्रोणाचार्य पुरस्कार

[su_spoiler title=”Answer”]राजीव गांधी खेल रत्न पुरस्कार
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[su_accordion]शरीर में वसा की मात्रा का अनुमान लगाने हेतु किस यंत्र का उपयोग किया जाता है?[/su_accordion]
(A) फ्लेक्सोमीटर
(B) गोनियोमीटर
(C) डायनामोमीटर
(D) स्किन फोल्ड कैलिपर

[su_spoiler title=”Answer”]स्किन फोल्ड कैलिपर
[/su_spoiler]
[su_accordion]थकान की अवस्था में किसी प्रतिरोध के साथ या प्रतिरोध के विरुद्ध कार्य करने की क्षमता को कहते हैं[/su_accordion]
(A) विस्फोटक शक्ति
(B) अधिकतम शक्ति
(C) शक्ति-सहनशीलता
(D) उपर्युक्त में से कोई नहीं

[su_spoiler title=”Answer”]शक्ति-सहनशीलता
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[su_accordion]प्रशिक्षण के दौरान थकान के आभास का कारण होता है।[/su_accordion]
(A) लैक्टिक एसिड
(B) एडरेनैलिन
(C) कार्बन डाईऑक्साइड
(D) उपर्युक्त सभी

[su_spoiler title=”Answer”] लैक्टिक एसिड
[/su_spoiler]
[su_accordion]’सुब्रतो कप’ किस खेल से संबंधित है?[/su_accordion]
(A) हॉकी से
(B) तैराकी से
(C) टेबिल टेनिस
(D) फुटबॉल से

[su_spoiler title=”Answer”]फुटबॉल से
[/su_spoiler]
[su_accordion]110 मीटर की बाधा दौड़ में बाधा की ऊँचाई होती है[/su_accordion]
(A) 1.052 मी.
(B) 1.607 मी.
(C) 1.760 मी.
(D) 1.067 मी.

[su_spoiler title=”Answer”]1.607 मी.
[/su_spoiler]
[su_accordion]वॉलीबॉल कोर्ट को विभाजित करने वाली रेखा कहलाती है[/su_accordion]
(A) सेंटर लाइन
(B) मिड लाइन
(C) मार्च लाइन
(D) डिवाइडिंग लाइन

[su_spoiler title=”Answer”]मार्च लाइन
[/su_spoiler]
[su_accordion]’आउट’ कबड्डी खिलाड़ी बैठ जाते हैं[/su_accordion]
(A) सिटिंग बॉक्स में
(B) बॉक्स में
(C) सिटिंग ब्लॉक में
(D) आउट बॉक्स में

[su_spoiler title=”Answer”]सिटिंग ब्लॉक में
[/su_spoiler]
[su_accordion]ई.सी.जी. सूचक है[/su_accordion]
(A) इलेक्ट्रो चार्जिग ग्राफ का
(B) इलेक्ट्रो कार्डियोग्राफ का
(C) इलेक्ट्रो इन्सेफ्लोग्राफी का
(D) इनमें से किसी का नहीं

[su_spoiler title=”Answer”]इलेक्ट्रो कार्डियोग्राफ का
[/su_spoiler]
[su_accordion]एक मानक स्वीमिंग पूल की लम्बाई क्या होती है?[/su_accordion]
(A) 60 मीटर
(B) 50 मीटर
(C) 70 मीटर
(D) 80 मीटर

[su_spoiler title=”Answer”]50 मीटर
[/su_spoiler]
[su_accordion]वॉलीबॉल कोर्ट का आकार होता है[/su_accordion]
(A) 9 मी. x 18 मी. (Wx L)
(B) 10 मी. x 10 मी. (Wx L)
(C) 11 मी. x 21 मी. (Wx L)
(D) 8 मी. x 16 मी. (Wx L)

[su_spoiler title=”Answer”]9 मी. x 18 मी. (Wx L)
[/su_spoiler]
[su_accordion]एक बास्केटबॉल का भार कितना होता है?[/su_accordion]
(A) 400-800 ग्रा.
(B) 500-600 ग्रा.
(C) 567-650 ग्रा.
(D) 567-650 ग्रा.

[su_spoiler title=”Answer”]567-650 ग्रा.
[/su_spoiler]
[su_accordion]बास्केटबॉल के गेम में एक टीम में कितने सबस्टिट्यूट होते हैं?[/su_accordion]
(A) 4
(B) 5
(C) 6
(D) 7

[su_spoiler title=”Answer”]7
[/su_spoiler]
[su_accordion]बॉक्सिंग में एक राउण्ड की अवधि कितनी होती है?[/su_accordion]
(A) 1 मिनट
(B) 2 मिनट
(C) 3 मिनट
(D) 4 मिनट

[su_spoiler title=”Answer”]3 मिनट
[/su_spoiler]
[su_accordion]खो-खो में कितने क्रॉस-लेन होते हैं?[/su_accordion]
(A) 6
(B) 7
(C) 8
(D) 9

[su_spoiler title=”Answer”] 8
[/su_spoiler]
[su_accordion]हड्डियों का अध्ययन कहलाता है[/su_accordion]
(A) ओस्टियोलॉजी
(B) एंथ्रोलॉजी
(C) मायोलॉजी
(D) इनमें से कोई नहीं

[su_spoiler title=”Answer”]ओस्टियोलॉजी
[/su_spoiler]
[su_accordion]शारीरिक शिक्षा की आवश्यकता है[/su_accordion]
(A) लोगों के आम स्वास्थ्य में सुधार हेतु
(B) मनुष्य के संबंधों को समझने हेतु
(C) प्राकृतिक संपदा को बचाने हेतु
(D) आनुवंशिकता तथा वातावरण को समझने हेतु

[su_spoiler title=”Answer”]लोगों के आम स्वास्थ्य में सुधार हेतु
[/su_spoiler]
[su_accordion]शारीरिक क्रियाओं में भाग लेने का मुख्य उद्देश्य है[/su_accordion]
(A) गोल्फ का खेल जीतना
(B) अपनी शक्ति का बेहतर प्रदर्शन करना
(C) टेनिस का खेल जीतना
(D) 100 मीटर में अपना बेहतर समय देना

[su_spoiler title=”Answer”]अपनी शक्ति का बेहतर प्रदर्शन करना
[/su_spoiler]
[su_accordion]निम्न में से कौन-सा स्कूल स्वास्थ्य शिक्षा कार्यक्रम का भाग नहीं माना जाता?[/su_accordion]
(A) स्वास्थ्य प्रशिक्षण
(B) स्वास्थ्य निर्देश
(C) स्वास्थ्य सेवा
(D) स्वास्थ्य निरीक्षण

[su_spoiler title=”Answer”]स्वास्थ्य प्रशिक्षण
[/su_spoiler]
[su_accordion]निम्नलिखित में से क्या, स्कूल स्वास्थ्य कार्यक्रम से संबंधित नहीं है?[/su_accordion]
(A) कॅरियर संबंधी परामर्श
(B) स्वास्थ्य संबंधी रिकॉर्ड रखना
(C) साफ-सफाई (स्वच्छता)
(D) रोग का उपचार

[su_spoiler title=”Answer”] कॅरियर संबंधी परामर्श
[/su_spoiler]
[su_accordion]सैद्धांतिक रूप से नेताजी सुभाष राष्ट्रीय खेल संस्थान है[/su_accordion]
(A) राष्ट्रीय टीम का कोचिंग (प्रशिक्षण) केन्द्र
(B) शारीरिक गतिविधि और खेल का शोध संस्थान
(C) खेल व्यवस्थापक संस्थान
(D) खेल का शैक्षिक केन्द्र

[su_spoiler title=”Answer”]खेल का शैक्षिक केन्द्र
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[su_accordion]भारत सरकार द्वारा ‘अर्जुन पुरस्कार’ आरंभ किया गया था[/su_accordion]
(A) 1951 ई. में.
(B) 1961 ई. में.
(C) 1971 ई. में.
(D) 1941 ई. में.

[su_spoiler title=”Answer”]1961 ई. में.
[/su_spoiler]
[su_accordion]“स्थिरं सुखम् आसनम्” परिभाषा है[/su_accordion]
(A) धारणा
(B) प्रत्याहार
(C) प्राणायाम
(D) आसन

[su_spoiler title=”Answer”]आसन
[/su_spoiler]
[su_accordion]विद्यार्थी सामान्यतया बेहतर सीखते हैं[/su_accordion]
(A) यदि निर्विघ्न व्याख्यानों के कई घंटे दिए जाते हैं
(B) यदि व्याख्यानों के बीच में विराम के कई घंटे होते हैं
(C) यदि सभी कक्षा अवधियाँ 60 मिनट लम्बी होती हैं
(D) यदि संकेन्द्रित मानसिक कार्य के बाद कार्य-कलाप में एक परिवर्तन किया जाता हैI

[su_spoiler title=”Answer”]यदि संकेन्द्रित मानसिक कार्य के बाद कार्य-कलाप में एक परिवर्तन किया जाता हैI
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[su_accordion]लम्बी कूद में टाई को ब्रेक करने के लिए[/su_accordion]
(A) पहले प्रयास के निष्पादन पर विचार करना चाहिए
(B) अंतिम प्रयास के निष्पादन पर विचार करना चाहिए
(C) अगले श्रेष्ठ निष्पादन पर विचार होना चाहिए
(D) प्रतियोगिता के स्थान को बदल देना चाहिए

[su_spoiler title=”Answer”] पहले प्रयास के निष्पादन पर विचार करना चाहिए
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