UP TGT Physical Education Notes in Hindi pdf

[su_accordion]10 टीमों के डबल लीग प्रणाली द्वारा कुल कितने मैच खेले जाएंगे?[/su_accordion]
(A) 70 मैच
(B) 80 मैच
(C) 90 मैच
(D) 45 मैच

[su_spoiler title=”Answer”]90 मैच
[/su_spoiler]
[su_accordion]लीग प्रतियोगिता में नियत तिथि (फिक्सचर) की एक प्रक्रिया के रूप में किस विधि को सबसे आसान कहा जाता है क्योंकि किसी भी टीम को कोई बाई नहीं दी जाती है और भाग लेने वाली टीमों की संख्या विषम या सम होने की कोई समस्या नहीं होती?[/su_accordion]
(A) स्टेयरकेस
(B) टैब्युलर
(C) साइक्लिक
(D) (B) और (C) दोनों

[su_spoiler title=”Answer”]स्टेयरकेस
[/su_spoiler]
[su_accordion]हॉकी में ‘पुश पास’ दिया जाता है, जब सहयोगी खिलाड़ी खड़ा हो[/su_accordion]
(A) थोड़ी दूरी पर
(B) लंबी दूरी पर
(C) जब विरोधी खिलाड़ी आपके और सहयोगी खिलाड़ी के बीच हो
(D) जब पास गति से देना हो

[su_spoiler title=”Answer”] थोड़ी दूरी पर
[/su_spoiler]
[su_accordion]भारत में सबसे प्रथम किस संस्था ने मनोरंजन में एम.ए. डिग्री आरंभ की थी?[/su_accordion]
(A) एल.एन.सी.पी.ई., ग्वालियर
(B) एन.एस.एन.आई.एस., पटियाला
(C) वाई.एम.सी.ए., मद्रास
(D) क्रिश्चियन कॉलेज, लखनऊ

[su_spoiler title=”Answer”] एल.एन.सी.पी.ई., ग्वालियर
[/su_spoiler]
[su_accordion]भारतवर्ष में मनोरंजन अभियान का शुभारंभ किया था[/su_accordion]
(A) डी. मैलो ने
(B) जी. डी. सोढी ने
(C) एच. सी. बक ने
(D) वैद्य पी. आर. ने

[su_spoiler title=”Answer”]जी. डी. सोढी ने
[/su_spoiler]
[su_accordion]इनमें कौन-सा पारंपरिक मनोरंजन का साधन नहीं है?[/su_accordion]
(A) नृत्य
(B) नाटक
(C) संगीत
(D) टी.वी.

[su_spoiler title=”Answer”]टी.वी.
[/su_spoiler]
[su_accordion]प्राचीन ग्रीस में तीरंदाजी शिक्षक जाने जाते थे[/su_accordion]
(A) सफेरिट्स
(B) एकलेसिआ
(C) पिआडो ट्राइब्ज
(D) टी.वी.

[su_spoiler title=”Answer”]टी.वी.
[/su_spoiler]
[su_accordion]विटामिन A का प्रमुख स्रोत है[/su_accordion]
(A) अण्डा
(B) केला
(C) गाजर
(D) आलू

[su_spoiler title=”Answer”]गाजर
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[su_accordion]एक लम्बी दूरी के धावक को खुराक में सबसे अधिक मात्रा ग्रहण करनी चाहिए[/su_accordion]
(A) वसा की
(B) प्रोटीन की
(C) कार्बोहाइड्रेट्स की
(D) खनिज पदार्थों की

[su_spoiler title=”Answer”]कार्बोहाइड्रेट्स की
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[su_accordion]मधुमेह किस में खराबी आने से होता है?[/su_accordion]
(A) पैंक्रियाज में
(B) लीवर में
(C) फेफड़े में
(D) प्लीहा में

[su_spoiler title=”Answer”]पैंक्रियाज में
[/su_spoiler]
[su_accordion]फार्टलेक शरीर में विकसित करता है[/su_accordion]
(A) गति को
(B) सहनशीलता को
(C) ताकत को
(D) फुर्ती को

[su_spoiler title=”Answer”]सहनशीलता को
[/su_spoiler]
[su_accordion]भारत का ‘राष्ट्रीय खेल’ है[/su_accordion]
(A) फुटबॉल
(B) हॉकी
(C) क्रिकेट
(D) इनमें से कोई नहीं

[su_spoiler title=”Answer”]हॉकी
[/su_spoiler]
[su_accordion]छोटे बच्चों के भोजन में सबसे अधिक मात्रा होनी चाहिए[/su_accordion]
(A) प्रोटीन की
(B) कार्बोहाइड्रेट की
(C) खनिज पदार्थों की
(D) विटामिन की

[su_spoiler title=”Answer”]प्रोटीन की
[/su_spoiler]
[su_accordion]वॉलीबॉल कोर्ट की लम्बाई व चौड़ाई होती है[/su_accordion]
(A) 17x 9 मीटर
(B) 18 x 9 मीटर
(C) 19 x 10 मीटर
(D) 20 x 10 मीटर

[su_spoiler title=”Answer”]18 x 9 मीटर
[/su_spoiler]
[su_accordion]बाल्यावस्था में व्यवहार सर्वाधिक प्रभावित | होता है[/su_accordion]
(A) साथी समुदाय से
(B) परिवार से
(C) विद्यालय से
(D) उपर्युक्त सभी से

[su_spoiler title=”Answer”]परिवार से
[/su_spoiler]
[su_accordion]’ओलम्पिया’ शहर विश्व के किस देश में स्थित है?[/su_accordion]
(A) ग्रीस
(B) जर्मनी
(C) इटली
(D) चीन

[su_spoiler title=”Answer”]ग्रीस
[/su_spoiler]
[su_accordion]व्यक्ति की लम्बाई मापन का उपकरण है[/su_accordion]
(A) वर्नियर स्केल
(B) वेइंग स्केल
(C) स्टेडियोमोटर
(D) डाइनेमोमीटर

[su_spoiler title=”Answer”]स्टेडियोमोटर
[/su_spoiler]
[su_accordion]प्रथम ‘राष्ट्रीय शारीरिक प्रशिक्षण महाविद्यालय’ स्थित है[/su_accordion]
(A) पटियाला में
(B) चण्डीगढ़ में
(C) ग्वालियर में
(D) दिल्ली में

[su_spoiler title=”Answer”] पटियाला में
[/su_spoiler]
[su_accordion]किस प्रकार का प्रशिक्षण (वर्कआउट) मांसपेशी के आकार तथा शक्ति को बढ़ाता[/su_accordion]
(A) स्ट्रेन्थ ट्रेनिंग
(B) एन्ड्योरेंस ट्रेनिंग
(C) स्पीड एन्ड्योरेंस ट्रेनिंग
(D) स्पीड ट्रेनिंग

[su_spoiler title=”Answer”] स्ट्रेन्थ ट्रेनिंग
[/su_spoiler]
[su_accordion]निम्नलिखित में से कौन ‘एनाबोलिक स्टेरॉयड’ का एक उदाहरण है?[/su_accordion]
(A) डेक्सट्रॉन
(B) एरिथ्रोपॉयटिन
(C) स्टैनोजोलोल
(D) प्रोबेन्सिड

[su_spoiler title=”Answer”]स्टैनोजोलोल
[/su_spoiler]
[su_accordion]शरीर गर्माना करता है[/su_accordion]
(A) हृदय गति को कम
(B) शरीर व मांसपेशी तापमान को बढ़ाना
(C) फेफड़ों के वॉल्यूम को बढ़ाना
(D) इनमें कोई नहीं

[su_spoiler title=”Answer”] शरीर व मांसपेशी तापमान को बढ़ाना
[/su_spoiler]
[su_accordion]खो-खो के खेल में एक खंभे से दूसरे खंभे तक की मानक दूरी होती है[/su_accordion]
(A) 24.40 मी.
(B) 23.50 मी.
(C) 25.30 मी.
(D) 22.75 मी.

[su_spoiler title=”Answer”] 23.50 मी.
[/su_spoiler]
[su_accordion]श्रव्य-दृश्य साधन अध्यापक की सहायता करते हैं, क्योंकि[/su_accordion]
(A) यह समय और प्रयत्न की बचत करते हैं
(B) यह उसके पाठ को प्रभावशाली बनाते हैं
(C) ये विद्यार्थियों को समयपालक बनाते हैं
(D) यह कक्षा में मनोरंजन प्रदान करते हैं।

[su_spoiler title=”Answer”]यह उसके पाठ को प्रभावशाली बनाते हैं
[/su_spoiler]
[su_accordion]जब एक ढांचे का एक हिस्सा फट जाता है, परंतु शरीर के साथ जुड़ा रहता है, तो वह क्या कहलाता है?[/su_accordion]
(A) अवलजन
(B) केलूसस
(C) लेसीरेशन
(D) इन्सीजन

[su_spoiler title=”Answer”]अवलजन
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[su_accordion]एशियाई स्नूकर विजेता, प्रथम भारतीय खिलाड़ी का नाम है[/su_accordion]
(A) अशोक शाण्डिल्य
(B) गीत सेठी
(C) यसीन मर्चेन्ट
(D) इनमें से कोई नहीं

[su_spoiler title=”Answer”]यसीन मर्चेन्ट
[/su_spoiler]
[su_accordion]’द्रोणाचार्य पुरस्कार’ दिया जाता है[/su_accordion]
(A) प्रतिभाशाली खेल प्रशिक्षक को
(B) प्रतिभाशाली महिला खिलाड़ी को
(C) प्रतिभाशाली पुरुष खिलाड़ी को ।
(D) प्रतिभाशाली शारीरिक शिक्षक को

[su_spoiler title=”Answer”]प्रतिभाशाली खेल प्रशिक्षक को
[/su_spoiler]
[su_accordion]किस विटामिन की कमी से ‘रात्रि का अन्धापन’ होता है?[/su_accordion]
(A) विटामिन A
(B) विटामिन B
(C) विटामिन C
(D) विटामिन D

[su_spoiler title=”Answer”]विटामिन A
[/su_spoiler]
[su_accordion]सन्तुलित आहार में होना चाहिए[/su_accordion]
(A) प्रोटीन
(B) विटामिन
(C) कार्बोहाइड्रेट्स
(D) उपर्युक्त सभी

[su_spoiler title=”Answer”]प्रोटीन
[/su_spoiler]
[su_accordion]खिलाड़ियों के बीच फ्रस्ट्रेशन का कारण होता है[/su_accordion]
(A) खराब प्रदर्शन का परिणाम
(B) आकांक्षा और योग्यता के स्तर के बीच ताल-मेल न बैठ पाना
(C) अच्छे प्रदर्शन का परिणाम
(D) उपर्युक्त सभी

[su_spoiler title=”Answer”]आकांक्षा और योग्यता के स्तर के बीच ताल-मेल न बैठ पाना
[/su_spoiler]
[su_accordion]पैन्क्रियाज स्रावित करता है[/su_accordion]
(A) इन्सुलिन
(B) पेपसिन
(C) एड्रिनल
(D) टाईलिन

[su_spoiler title=”Answer”]इन्सुलिन
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