UP TGT Physical Education Notes in Hindi pdf

हॉकी बाल का वजन होता है, लगभग
(A) 5, औंस से 5
(B) 5 औंस से 5, औंस
(C) 6 औंस से 6 औंस
(D) उपर्युक्त में से कोई नहीं
Answer
5, औंस से 5
क्रिकेट पिच की लम्बाई होती है
(A) 66 फिट
(B) 68 फीट
(C) 70 फिट
(D) 72 फीट
Answer
66 फिट
“आप एक घोड़े को पानी में ले जा सकते हैं, परंतु उसे पानी पीने के लिए बाध्य नहीं कर सकते” संबंधित हैं
(A) प्रभाव का नियम
(B) उपयोग का नियम
(C) तैयारी का नियम
(D) इनमें से कोई नहीं
Answer
तैयारी का नियम
शैक्षिक व्यवस्था के अनुसार एक अच्छी समय सारिणी में होता है
(A) खेल मैदान पर सुरक्षा
(B) सहायक स्टॉफ की समय से तैयार रहने की स्थिति
(C) छात्रों की कक्षा की पूर्ण जानकारी और कक्षा के लिए पूर्ण तैयारी
(D) शिक्षक की नियमबद्ध और नियमित कार्य बाध्यता
Answer
शिक्षक की नियमबद्ध और नियमित कार्य बाध्यता
अंतर्राष्ट्रीय टेबल टेनिस संघ की स्थापना किस वर्ष में हुई?
(A) 1924 ई. में.
(B) 1926 ई. में.
(C) 1927 ई. में.
(D) 1930 ई. में.
Answer
1926 ई. में.
प्राणायाम का तात्पर्य है
(A) ज्ञानेन्द्रियों का अनुशासन
(B) एकाग्रता
(C) चिंतन
(D) श्वसन
Answer
श्वसन
‘कार्बोहाइड्रेट लोडिंग’ परिभाषिक शब्द , जो कि खिलाड़ियों द्वारा प्रयोग किया जाता है, का अर्थ है – वह ऊर्जा की मात्रा जिसको हम कर सकते हैं
(A) कठोर शारीरिक व्यायाम के लिए खर्च
(B) प्रत्येक समय की इकाई के दौरान उत्पन्न
(C) हमारी मांसपेशियों में जमा
(D) जो हम खाना खाते हैं उसमें से ले लेना
Answer
हमारी मांसपेशियों में जमा
भारत का सर्वोच्च खेल पुरस्कार है
(A) पद्मश्री
(B) राजीव गांधी खेल रत्न पुरस्कार
(C) अर्जुन पुरस्कार
(D) द्रोणाचार्य पुरस्कार
Answer
राजीव गांधी खेल रत्न पुरस्कार
शरीर में वसा की मात्रा का अनुमान लगाने हेतु किस यंत्र का उपयोग किया जाता है?
(A) फ्लेक्सोमीटर
(B) गोनियोमीटर
(C) डायनामोमीटर
(D) स्किन फोल्ड कैलिपर
Answer
स्किन फोल्ड कैलिपर
थकान की अवस्था में किसी प्रतिरोध के साथ या प्रतिरोध के विरुद्ध कार्य करने की क्षमता को कहते हैं
(A) विस्फोटक शक्ति
(B) अधिकतम शक्ति
(C) शक्ति-सहनशीलता
(D) उपर्युक्त में से कोई नहीं
Answer
शक्ति-सहनशीलता
प्रशिक्षण के दौरान थकान के आभास का कारण होता है।
(A) लैक्टिक एसिड
(B) एडरेनैलिन
(C) कार्बन डाईऑक्साइड
(D) उपर्युक्त सभी
Answer
लैक्टिक एसिड
‘सुब्रतो कप’ किस खेल से संबंधित है?
(A) हॉकी से
(B) तैराकी से
(C) टेबिल टेनिस
(D) फुटबॉल से
Answer
फुटबॉल से
110 मीटर की बाधा दौड़ में बाधा की ऊँचाई होती है
(A) 1.052 मी.
(B) 1.607 मी.
(C) 1.760 मी.
(D) 1.067 मी.
Answer
1.607 मी.
वॉलीबॉल कोर्ट को विभाजित करने वाली रेखा कहलाती है
(A) सेंटर लाइन
(B) मिड लाइन
(C) मार्च लाइन
(D) डिवाइडिंग लाइन
Answer
मार्च लाइन
‘आउट’ कबड्डी खिलाड़ी बैठ जाते हैं
(A) सिटिंग बॉक्स में
(B) बॉक्स में
(C) सिटिंग ब्लॉक में
(D) आउट बॉक्स में
Answer
सिटिंग ब्लॉक में
ई.सी.जी. सूचक है
(A) इलेक्ट्रो चार्जिग ग्राफ का
(B) इलेक्ट्रो कार्डियोग्राफ का
(C) इलेक्ट्रो इन्सेफ्लोग्राफी का
(D) इनमें से किसी का नहीं
Answer
इलेक्ट्रो कार्डियोग्राफ का
एक मानक स्वीमिंग पूल की लम्बाई क्या होती है?
(A) 60 मीटर
(B) 50 मीटर
(C) 70 मीटर
(D) 80 मीटर
Answer
50 मीटर
वॉलीबॉल कोर्ट का आकार होता है
(A) 9 मी. x 18 मी. (Wx L)
(B) 10 मी. x 10 मी. (Wx L)
(C) 11 मी. x 21 मी. (Wx L)
(D) 8 मी. x 16 मी. (Wx L)
Answer
9 मी. x 18 मी. (Wx L)
एक बास्केटबॉल का भार कितना होता है?
(A) 400-800 ग्रा.
(B) 500-600 ग्रा.
(C) 567-650 ग्रा.
(D) 567-650 ग्रा.
Answer
567-650 ग्रा.
बास्केटबॉल के गेम में एक टीम में कितने सबस्टिट्यूट होते हैं?
(A) 4
(B) 5
(C) 6
(D) 7
Answer
7
बॉक्सिंग में एक राउण्ड की अवधि कितनी होती है?
(A) 1 मिनट
(B) 2 मिनट
(C) 3 मिनट
(D) 4 मिनट
Answer
3 मिनट
खो-खो में कितने क्रॉस-लेन होते हैं?
(A) 6
(B) 7
(C) 8
(D) 9
Answer
8
हड्डियों का अध्ययन कहलाता है
(A) ओस्टियोलॉजी
(B) एंथ्रोलॉजी
(C) मायोलॉजी
(D) इनमें से कोई नहीं
Answer
ओस्टियोलॉजी
शारीरिक शिक्षा की आवश्यकता है
(A) लोगों के आम स्वास्थ्य में सुधार हेतु
(B) मनुष्य के संबंधों को समझने हेतु
(C) प्राकृतिक संपदा को बचाने हेतु
(D) आनुवंशिकता तथा वातावरण को समझने हेतु
Answer
लोगों के आम स्वास्थ्य में सुधार हेतु
शारीरिक क्रियाओं में भाग लेने का मुख्य उद्देश्य है
(A) गोल्फ का खेल जीतना
(B) अपनी शक्ति का बेहतर प्रदर्शन करना
(C) टेनिस का खेल जीतना
(D) 100 मीटर में अपना बेहतर समय देना
Answer
अपनी शक्ति का बेहतर प्रदर्शन करना
निम्न में से कौन-सा स्कूल स्वास्थ्य शिक्षा कार्यक्रम का भाग नहीं माना जाता?
(A) स्वास्थ्य प्रशिक्षण
(B) स्वास्थ्य निर्देश
(C) स्वास्थ्य सेवा
(D) स्वास्थ्य निरीक्षण
Answer
स्वास्थ्य प्रशिक्षण
निम्नलिखित में से क्या, स्कूल स्वास्थ्य कार्यक्रम से संबंधित नहीं है?
(A) कॅरियर संबंधी परामर्श
(B) स्वास्थ्य संबंधी रिकॉर्ड रखना
(C) साफ-सफाई (स्वच्छता)
(D) रोग का उपचार
Answer
कॅरियर संबंधी परामर्श
सैद्धांतिक रूप से नेताजी सुभाष राष्ट्रीय खेल संस्थान है
(A) राष्ट्रीय टीम का कोचिंग (प्रशिक्षण) केन्द्र
(B) शारीरिक गतिविधि और खेल का शोध संस्थान
(C) खेल व्यवस्थापक संस्थान
(D) खेल का शैक्षिक केन्द्र
Answer
खेल का शैक्षिक केन्द्र
भारत सरकार द्वारा ‘अर्जुन पुरस्कार’ आरंभ किया गया था
(A) 1951 ई. में.
(B) 1961 ई. में.
(C) 1971 ई. में.
(D) 1941 ई. में.
Answer
1961 ई. में.
“स्थिरं सुखम् आसनम्” परिभाषा है
(A) धारणा
(B) प्रत्याहार
(C) प्राणायाम
(D) आसन
Answer
आसन
विद्यार्थी सामान्यतया बेहतर सीखते हैं
(A) यदि निर्विघ्न व्याख्यानों के कई घंटे दिए जाते हैं
(B) यदि व्याख्यानों के बीच में विराम के कई घंटे होते हैं
(C) यदि सभी कक्षा अवधियाँ 60 मिनट लम्बी होती हैं
(D) यदि संकेन्द्रित मानसिक कार्य के बाद कार्य-कलाप में एक परिवर्तन किया जाता हैI
Answer
यदि संकेन्द्रित मानसिक कार्य के बाद कार्य-कलाप में एक परिवर्तन किया जाता हैI
लम्बी कूद में टाई को ब्रेक करने के लिए
(A) पहले प्रयास के निष्पादन पर विचार करना चाहिए
(B) अंतिम प्रयास के निष्पादन पर विचार करना चाहिए
(C) अगले श्रेष्ठ निष्पादन पर विचार होना चाहिए
(D) प्रतियोगिता के स्थान को बदल देना चाहिए
Answer
पहले प्रयास के निष्पादन पर विचार करना चाहिए

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