UP TGT Physical Education Notes in Hindi pdf

“किनिसियोलॉजी’ अध्ययन का संबंध है
(A) मानव क्रियाओं से
(B) मोटर क्रियाओं से
(C) शारीरिक स्वस्थता से
(D) मानवकार विज्ञान से
Answer
मानव क्रियाओं से
फुटबॉल खेल में हेड पास के समय शरीर के विभिन्न भाग के मांसपेशियों द्वारा इनमें से कौन गतिविधि (मूवमेंट) को प्रदर्शित है?
(A) एडक्शन-ऐवडक्शन
(B) फ्लेक्शन-एक्सटेंशन
(C) घूर्णन (रोटेशन)
(D) चक्रीय घूर्णन (सर्कमडक्शन)
Answer
फ्लेक्शन-एक्सटेंशन
कोष्ठबद्धता (Constipation) का कारण है
(A) बड़ी आंतों में निष्क्रियता
(B) ज्यादा भोजन करना
(C) पानी की कम मात्रा लेना
(D) उपर्युक्त सभी
Answer
पानी की कम मात्रा लेना
बाराबती स्टेडियम कहाँ स्थित है?
(A) बैंगलोर में
(B) मद्रास में
(C) कटक में
(D) गोवा में
Answer
कटक में
बास्केटबॉल बोर्ड की जमीन से ऊँचाई होती
(A) 2.50 मी.
(B) 2.75 मी.
(C) 3.05 मी.
(D) 4.00 मी.
Answer
3.05 मी.
‘अंतर्राष्ट्रीय ओलम्पिक समिति’ का मुख्यालय स्थित है
(A) स्विट्जरलैण्ड में
(B) स्वीडन में
(C) फ्रांस में
(D) चीन में
Answer
स्विट्जरलैण्ड में
‘कीचड़ स्नान’ प्रचलित था
(A) स्पार्टा में
(B) एथेन्स में
(C) फ्रांस में
(D) लंदन में
Answer
एथेन्स में
हैवी एक्सरसाइज करते समय रक्त प्रवाह बढ़ता है
(A) मस्तिष्क की ओर
(B) स्केलेटल मसल की ओर
(C) शरीर के निचले हिस्से की ओर
(D) उपर्युक्त सभी की ओर
Answer
स्केलेटल मसल की ओर
सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर होता है
(A) हर्ट मसल के द्वारा
(B) पल्स प्रेशर के द्वारा
(C) धमनियां की सिकुड़न के द्वारा
(D) उपर्युक्त सभी के द्वारा
Answer
हर्ट मसल के द्वारा
मानव शरीर में मांसपेशियों के प्रकार होते हैं
(A) वालेन्ट्री एवं इनवालेन्ट्री
(B) इन्वालेन्ट्री एवं कार्डिएक
(C) वालेन्ट्री, इनवालेन्ट्री एवं कार्डिएक
(D) कार्डिएक एवं वालेन्ट्री
Answer
वालेन्ट्री, इनवालेन्ट्री एवं कार्डिएक
मानवीय पाचन-तंत्र में एपेन्डिक्स का उपयोग होता है
(A) पाचन-क्रिया में सहायता प्रदान करने में
(B) पाचन-क्रिया में तापमान बनाए रखने में
(C) पाचक रस का स्राव करने में
(D) पाचन-क्रिया में कोई योगदान नहीं
Answer
पाचन-क्रिया में कोई योगदान नहीं
कोशिका का नियन्त्रण केन्द्र है
(A) माइटोकांड्रिया
(B) न्यूक्लियस
(C) गाल्गी बॉडी
(D) इनमें से कोई नहीं
Answer
न्यूक्लियस
रेडियस एवं अलना अस्थियां किस अंग में स्थित होती हैं?
(A) अग्रबाहु में
(B) जंघा में
(C) तलवा में
(D) छाती में
Answer
अग्रबाहु में
शरीर में मुख्यतः वसा जमा होती है
(A) ग्लायकोजिन की तरह
(B) आमाशय में
(C) ट्राइग्लीसराइड, फ्री फैटी एसिड और एडीपोज टिशू की तरह
(D) मांसपेशियों और यकृत में
Answer
ट्राइग्लीसराइड, फ्री फैटी एसिड और एडीपोज टिशू की तरह
हमारे शरीर में किडनी प्रत्येक घंटे में कितने बार रक्त साफ (फिल्टर) करती है?
(A) एक बार
(B) दो बार
(C) तीन बार
(D) चार बार
Answer
दो बार
कठिन शारीरिक परिश्रम करने वाले व्यक्ति का आहार होता है
(A) कार्बोहाइड्रेट युक्त
(B) वसा युक्त
(C) प्रोटीन युक्त
(D) वसा रहित
Answer
कार्बोहाइड्रेट युक्त
मनोरंजन केंद्र की व्यवस्था होती है
(A) इंडोर गतिविधियों में
(B) आउटडोर गतिविधियों में
(C) चलचित्र में
(D) उपर्युक्त सभी में
Answer
उपर्युक्त सभी में
स्वास्थ्य की मुख्य रूप से जिम्मेदारी है
(A) समुदाय की
(B) व्यक्ति विशेष की
(C) राज्य की
(D) माता-पिता की
Answer
व्यक्ति विशेष की
हॉकी खेल के मैदान की लम्बाई एवं चौड़ाई होती है
(A) 100 गज x 55 गज
(B) 125 गज x 5 गज
(C) 90 गज x 60 गज
(D) 100 गज x 60 गज
Answer
100 गज x 60 गज
11 से 14 वर्ष की आयु “विकास एवं वर्द्धन की होती है, जिसे कहते हैं
(A) प्यूबर्टी
(B) एडोलेस्सेन्स
(C) लैटर एडोलेस्सेन्स
(D) इनमें से कोई नहीं
Answer
एडोलेस्सेन्स
स्पोर्ट्स म्युजियम अवस्थित है
(A) नई दिल्ली में
(B) मुम्बई में
(C) कोलकाता में
(D) पटियाला में
Answer
पटियाला में
‘अप्लाईड’ न्यूट्रीशन प्रोग्राम’ को भारत सरकार ने किसकी सहायता से शुरू किया?
(A) यू. एन. आर. ए.
(B) यूनिसेफ
(C) यू. एन. डी. पी.
(D) डब्ल्यू. एच. ओ.
Answer
यूनिसेफ
‘इन्दिरा गांधी गोल्ड कप’ प्रतियोगिता सम्बन्धित है
(A) हॉकी से
(B) फुटबॉल से
(C) बास्केटबॉल से
(D) कबड्डी से
Answer
हॉकी से
वे दो खेल, जिनकी प्रत्येक टीम में 7 खिलाड़ी होते हैं
(A) बॉस्केट बॉल, कबड्डी
(B) बेसबॉल, वाटर पोलो
(C) वाटर पोलो, कबड्डी
(D) पोलो, खो-खो
Answer
वाटर पोलो, कबड्डी
पुरुषों के लिए वॉलीबॉल में नेट की जमीन से ऊँचाई होती है
(A) 3.93 मी.
(B) 3.83 मी.
(C) 2.49 मी.
(D) 2.43 मी.
Answer
2.43 मी.
निम्नलिखित में से किस संस्था द्वारा व्यवसायिक शारीरिक शिक्षा के पाठ्यक्रमों को मान्यता दी जाती है?
(A) AIC.T.E.
(B) N.C.T.E.
(C) N.A.PE.
(D) इसमें से कोई नहीं
Answer
N.C.T.E.
एशियाई खेलों को नियंत्रित करने वाली संस्था है
(A) I.O.C.
(B) IO.A.
(C) O.C.A.
(D) N.A.C.
Answer
O.C.A.
क्रिकेट बैट के ब्लेड की चौड़ाई होती है, लगभग
(A) 5.5 इंच
(B) 5.00 इंच
(C) 4.8 इंच
(D) 4.5 इंच
Answer
4.5 इंच
हृदय की श्वसन क्षमता सम्बन्धित होती है
(A) ताकत से
(B) लचीलेपन से
(C) सामान्य शारीरिक-सहनशक्ति से
(D) उपर्युक्त सभी से
Answer
उपर्युक्त सभी से
निम्न में से कौन-सी ऐसी प्रणाली है जो कि सामाजिक तथा नैतिक मूल्यों का आंतरिक प्रतिनिधित्व करती है, जो कि बच्चे को उसके अभिभावकों एवं दूसरों द्वारा सिखाई जाती है?
(A) लिबिडो
(B) इड
(C) सुपरइगो
(D) इगो
Answer
सुपरइगो

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