Vitamins Questions And Answers Pdf in Hindi – जो उम्मीदवार सामान्य विज्ञान, जीव विज्ञान, नर्सिंग, मेडिकल, SSC, रेलवे, UPSC, NEET तथा अन्य प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी कर रहे हैं उनके लिए Vitamins से संबंधित प्रश्न उत्तर पढ़ना बहुत जरूरी है। क्योंकि विटामिन, उनके स्रोत, कमी से होने वाले रोग तथा उनके कार्यों से जुड़े प्रश्न विभिन्न प्रतियोगी परीक्षाओं में अक्सर पूछे जाते हैं। इसलिए इस पोस्ट में हम आपके लिए Vitamins Questions And Answers Pdf in Hindi, Vitamins MCQ Questions, Vitamins Objective Questions, Vitamins Notes in Hindi, Vitamins Quiz Questions with Answers, Vitamins Practice Set उपलब्ध करवा रहे हैं, जिनकी सहायता से आप अपनी तैयारी को मजबूत बना सकते हैं।
Vitamins Questions And Answers Pdf In Hindi
प्रश्न 1. विटामिन A की कमी से कौन सा रोग होता है?
(A) रतौंधी
(B) स्कर्वी
(C) पेलाग्रा
(D) मांसपेशियों की कमजोरी
उत्तर: रतौंधी
प्रश्न 2. विटामिन B12 का मुख्य स्रोत क्या है?
(A) सब्जियाँ
(B) फल
(C) मांस और डेयरी उत्पाद
(D) अनाज
उत्तर: मांस और डेयरी उत्पाद
प्रश्न 3. विटामिन C की कमी से कौन सा रोग होता है?
(A) रतौंधी
(B) स्कर्वी
(C) पेलाग्रा
(D) रात को धुंधला देखना
उत्तर: स्कर्वी
प्रश्न 4. विटामिन D की कमी से कौन सा रोग होता है?
(A) रतौंधी
(B) हड्डियों की कमजोरी
(C) स्कर्वी
(D) पेलाग्रा
उत्तर: हड्डियों की कमजोरी
प्रश्न 5. विटामिन E की कमी से कौन सी समस्या होती है?
(A) अनियमित हार्मोन
(B) त्वचा की सूजन
(C) मांसपेशियों की कमजोरी
(D) रात को धुंधला देखना
उत्तर: मांसपेशियों की कमजोरी
प्रश्न 6. विटामिन K का प्रमुख कार्य क्या है?
(A) हड्डियों की मजबूती
(B) रक्त का जमना
(C) त्वचा का स्वास्थ्य
(D) दृष्टि में सुधार
उत्तर: रक्त का जमना
प्रश्न 7. विटामिन B1 को किस नाम से जाना जाता है?
(A) राइबोफ्लेविन
(B) थायमिन
(C) नियासिन
(D) पैंटोटेनिक एसिड
उत्तर: थायमिन
प्रश्न 8. विटामिन B2 की कमी से कौन सा रोग होता है?
(A) स्कर्वी
(B) पेलाग्रा
(C) राइबोफ्लेविन कमी
(D) चapped lips
उत्तर: राइबोफ्लेविन कमी
प्रश्न 9. विटामिन B3 को किस नाम से जाना जाता है?
(A) राइबोफ्लेविन
(B) थायमिन
(C) नियासिन
(D) पैंटोटेनिक एसिड
उत्तर: नियासिन
प्रश्न 10. विटामिन B5 को किस नाम से जाना जाता है?
(A) पैंटोटेनिक एसिड
(B) पिरिडॉक्सिन
(C) काबालामिन
(D) फोलिक एसिड
उत्तर: पैंटोटेनिक एसिड
प्रश्न 11. विटामिन B6 की कमी से कौन सा रोग होता है?
(A) पेलाग्रा
(B) एनीमिया
(C) रतौंधी
(D) स्कर्वी
उत्तर: एनीमिया
प्रश्न 12. विटामिन B7 को किस नाम से जाना जाता है?
(A) बायोटिन
(B) पैंटोटेनिक एसिड
(C) थायमिन
(D) राइबोफ्लेविन
उत्तर: बायोटिन
प्रश्न 13. विटामिन B9 को किस नाम से जाना जाता है?
(A) फोलिक एसिड
(B) पैंटोटेनिक एसिड
(C) नियासिन
(D) राइबोफ्लेविन
उत्तर: फोलिक एसिड
प्रश्न 14. विटामिन B12 की कमी से कौन सा रोग होता है?
(A) स्कर्वी
(B) पेलाग्रा
(C) एनीमिया
(D) रतौंधी
उत्तर: एनीमिया
प्रश्न 15. विटामिन C का सबसे अच्छा स्रोत क्या है?
(A) संतरा
(B) गाजर
(C) दूध
(D) मांस
उत्तर: संतरा
प्रश्न 16. विटामिन D का सबसे अच्छा स्रोत क्या है?
(A) सूर्य की रोशनी
(B) मांस
(C) दूध
(D) फल
उत्तर: सूर्य की रोशनी
प्रश्न 17. विटामिन E का सबसे अच्छा स्रोत क्या है?
(A) नट्स और बीज
(B) दूध
(C) मांस
(D) फल
उत्तर: नट्स और बीज
प्रश्न 18. विटामिन K का सबसे अच्छा स्रोत क्या है?
(A) हरी पत्तेदार सब्जियाँ
(B) मांस
(C) दूध
(D) फल
उत्तर: हरी पत्तेदार सब्जियाँ
प्रश्न 19. विटामिन A की कमी से आंखों में कौन सी समस्या होती है?
(A) रतौंधी
(B) आंखों की जलन
(C) धुंधला देखना
(D) सूखी आंखें
उत्तर: रतौंधी
प्रश्न 20. विटामिन B1 की कमी से कौन सा रोग होता है?
(A) बर्काइट्स
(B) पेलाग्रा
(C) रतौंधी
(D) स्कर्वी
उत्तर: बर्काइट्स
प्रश्न 21. विटामिन B2 का मुख्य कार्य क्या है?
(A) ऊर्जा का उत्पादन
(B) हार्मोन संतुलन
(C) त्वचा की मरम्मत
(D) दृष्टि में सुधार
उत्तर: ऊर्जा का उत्पादन
प्रश्न 22. विटामिन B3 की कमी से कौन सा रोग होता है?
(A) पेलाग्रा
(B) रतौंधी
(C) स्कर्वी
(D) एनीमिया
उत्तर: पेलाग्रा
प्रश्न 23. विटामिन B6 का मुख्य कार्य क्या है?
(A) एंजाइमों का निर्माण
(B) ऊर्जा का उत्पादन
(C) हड्डियों की मजबूती
(D) रक्त का जमना
उत्तर: एंजाइमों का निर्माण
प्रश्न 24. विटामिन B7 का मुख्य कार्य क्या है?
(A) वसा का मेटाबोलिज्म
(B) हड्डियों का स्वास्थ्य
(C) मांसपेशियों की मजबूती
(D) त्वचा की मरम्मत
उत्तर: वसा का मेटाबोलिज्म
प्रश्न 25. विटामिन B9 की कमी से कौन सा रोग होता है?
(A) मेगालोब्लास्टिक एनीमिया
(B) स्कर्वी
(C) पेलाग्रा
(D) रतौंधी
उत्तर: मेगालोब्लास्टिक एनीमिया
प्रश्न 26. विटामिन C का क्या कार्य है?
(A) प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना
(B) हड्डियों की मजबूती
(C) दृष्टि में सुधार
(D) रक्त का जमना
उत्तर: प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना
प्रश्न 27. विटामिन D की कमी से कौन सी समस्या होती है?
(A) रतौंधी
(B) हड्डियों की कमजोरी
(C) स्कर्वी
(D) पेलाग्रा
उत्तर: हड्डियों की कमजोरी
प्रश्न 28. विटामिन E की मुख्य भूमिका क्या है?
(A) एंटीऑक्सीडेंट
(B) ऊर्जा का उत्पादन
(C) हड्डियों की मजबूती
(D) प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना
उत्तर: एंटीऑक्सीडेंट
प्रश्न 29. विटामिन K की कमी से कौन सा रोग होता है?
(A) हड्डियों की कमजोरी
(B) रक्त का जमना
(C) पेलाग्रा
(D) रतौंधी
उत्तर: रक्त का जमना
प्रश्न 30. विटामिन B12 की कमी से क्या समस्या होती है?
(A) एनीमिया
(B) स्कर्वी
(C) रतौंधी
(D) पेलाग्रा
उत्तर: एनीमिया
प्रश्न 31. विटामिन A की दैनिक जरूरत कितनी होती है?
(A) 3000 IU
(B) 5000 IU
(C) 7000 IU
(D) 10000 IU
उत्तर: 5000 IU
प्रश्न 32. विटामिन B2 का प्रमुख स्रोत क्या है?
(A) मांस
(B) दूध और डेयरी उत्पाद
(C) सब्जियाँ
(D) फल
उत्तर: दूध और डेयरी उत्पाद
प्रश्न 33. विटामिन B3 की दैनिक जरूरत कितनी होती है?
(A) 14-16 mg
(B) 30-40 mg
(C) 50-60 mg
(D) 70-80 mg
उत्तर: 14-16 mg
प्रश्न 34. विटामिन B5 का मुख्य कार्य क्या है?
(A) वसा का मेटाबोलिज्म
(B) ऊर्जा का उत्पादन
(C) त्वचा की मरम्मत
(D) एंटीऑक्सीडेंट
उत्तर: ऊर्जा का उत्पादन
प्रश्न 35. विटामिन B6 की दैनिक जरूरत कितनी होती है?
(A) 1.3-2.0 mg
(B) 3.0-4.0 mg
(C) 5.0-6.0 mg
(D) 7.0-8.0 mg
उत्तर: 1.3-2.0 mg
प्रश्न 36. विटामिन B7 की दैनिक जरूरत कितनी होती है?
(A) 30-40 mcg
(B) 50-60 mcg
(C) 70-80 mcg
(D) 100-200 mcg
उत्तर: 30-40 mcg
प्रश्न 37. विटामिन B9 की दैनिक जरूरत कितनी होती है?
(A) 200-400 mcg
(B) 500-600 mcg
(C) 700-800 mcg
(D) 900-1000 mcg
उत्तर: 200-400 mcg
प्रश्न 38. विटामिन B12 की दैनिक जरूरत कितनी होती है?
(A) 1.5-2.5 mcg
(B) 3.0-4.0 mcg
(C) 5.0-6.0 mcg
(D) 7.0-8.0 mcg
उत्तर: 1.5-2.5 mcg
प्रश्न 39. विटामिन C की दैनिक जरूरत कितनी होती है?
(A) 60-90 mg
(B) 100-120 mg
(C) 150-200 mg
(D) 250-300 mg
उत्तर: 60-90 mg
प्रश्न 40. विटामिन D की दैनिक जरूरत कितनी होती है?
(A) 400-800 IU
(B) 1000-1200 IU
(C) 1500-2000 IU
(D) 2500-3000 IU
उत्तर: 400-800 IU
प्रश्न 41. विटामिन E की दैनिक जरूरत कितनी होती है?
(A) 10-15 mg
(B) 20-25 mg
(C) 30-35 mg
(D) 40-50 mg
उत्तर: 10-15 mg
प्रश्न 42. विटामिन K की दैनिक जरूरत कितनी होती है?
(A) 50-70 mcg
(B) 80-100 mcg
(C) 120-150 mcg
(D) 200-250 mcg
उत्तर: 50-70 mcg
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