A. मेक्रो चक्र
B. माइक्रो चक्र
C. गिगा चक्र
D. क्रेब चक्र
उत्तर. -A
A. निरंतरता का सिद्धांत
B. प्रगतिशील भार का सिद्धांत
C. योजना एवं व्यवस्थित प्रशिक्षण का सिद्धांत
D. अनुक्रम का सिद्धांत
उत्तर. -D
A. आइसोमैट्रिक ताकत
B. आइसोटाॅनिक ताकत
C. आइसोकाईनेटिक ताकत
D. आइसोसोमेटिक ताकत
उत्तर. -A
A. न्यूनतन ताकत/शारिरिक वजन
B. उच्चतम ताकत/ऊंचाई
C. न्यून्तम ताकत x अधिकतम ताकत
D. अधिकतम ताकत/शारिरिक वजन
उत्तर. -D
A. भार एवं प्रदर्शन
B. तीव्रता एवं आयतन
C. आयतन एवं भार
D. धनत्व एवं प्रदर्शन
उत्तर. -B
A. समन्वयन योग्यता
B. सहनशीलता
C. लचीलापन
D. प्रतिक्रिया समय
उत्तर. -C
A. 10,000
B. 20,000
C. 30,000
D. 40,000
उत्तर. -A (Question Deleted)
A. 10,00,000
B. 9,00,000
C. 8,00,000
D. 7,50,000
उत्तर. -D
A. प्रमुख प्रतियोगिता
B. टे्निंग प्रतियोगिता
C. अमेच्योर प्रतियोगिता
D. पुरूस्कार वाली प्रतियोगिता
उत्तर. -B
A. तीव्रता – 70-80 % अवधि – 5 से 8 सेकंड
B. तीव्रता – 75-85 % अवधि – 7 से 10 सेकंड
C. तीव्रता – 80-85 % अवधि – 3 से 5 सेकंड
D. तीव्रता – अधिकतम अवधि – 4 से 6 सेकंड
उत्तर. -D
A. सामान्य सहनशीलता
B. मूलभूत सहनशीलता
C. विशिष्ट सहनशीलता
D. लंबे समय तक सहनशीलता
उत्तर. -B
A. तीव्रता – लगभग 60%, अवधि – 10 से 30 सेकंड, पुनरावृति – 5 से 6
B. तीव्रता – अधिकतम ; अवधि – 10 से 30 सेकंड, पुनरावृति – 20 से 25
C. तीव्रता – लगभग 90%; अवधि – 20 सेकंड से 2 मिनिट, पुनरावृति -3 से 4
D. तीव्रता – अधिकतम ; अवधि – 2 से 3 मिनिट , पुनरावृति – 5 से 6
उत्तर. -C
A. अवायवीय प्रतियोगिता 30 सेकंड तक
B. अवायवीय प्रतियोगिता 1 से 2 मिनिट तक
C. सहनशक्ति प्रदर्शन 5 से 10 मिनिट तक
D. सहनशक्ति प्रदर्शन 30 मिनिट से अधिक
उत्तर. -D
A. 24 घंटे
B. 24 से 36 घंटे
C. 1 – 2 दिन तक
D. 2 – 4 दिन तक
उत्तर. -D
A. आसान
B. मध्यम
C. अधि – अधिकतम
D. अधिकतम
उत्तर. – C
A. %
B. @
C. *
D. &
उत्तर. -A
A. अधिकतम ताकत
B. विस्फोटक ताकत
C. सहनशक्ति ताकत
D. ताकत ताकत
उत्तर. -B
A. विलक्षण संकुचन
B. संकिद्रिक संकुचन
C. आॅक्सी-टाॅनिक संकुचन
D. स्थिर मांसपेशी संकुचन
उत्तर. -A
A. गति अवधि
B. गतिशील क्षमता
C. चाल की गति
D. त्वरण क्षमता
उत्तर. -B
A. बहुत अच्छी
B. अच्छी
C. स्वीकार्य
D. घटिया
उत्तर. -D